Bonjour !
L'hydrodistillation est effectivement la meilleure solution ici. Elle évite de faire une extraction avec un solvant, qui va extraire d'autres composés, et qu'il faudra ensuite évaporer... alors qu'avec l'hydrodistillation, on obtiendra un mélange hétérogène eau-huille essentielle de menthe.
Après décantation, on récupère l'huile essentielle (qui contient de nombreuses substances,
pas seulement du menthol) et un hydrolat très aromatique (qui peut être utilisé en bain de bouche)
Aussi, le substances présentes dans l'huile essentielle dépendent de la variété de menthe utilisée. Voir :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Menthe
Voir aussi un exemple de chémotype de menthe poivrée :
http://www.aroma-zone.com/aroma/fichementhepoivree.asp
S'il s'agit ensuite de n'obtenir
que le menthol, ça risque d'être très compliqué !